Daily Word: HEALTH

Hace unos meses que he perdido un poco el hábito del ejercicio, y la verdad es que me gusta mucho el deporte y mantenerme en forma: patinar, correr, ir al gym, hacer un poco el loco en un parque... Tenemos un solo corazón, un solo cuerpo, que debe durarnos toda la vida y preferiblemente en buen estado... Mas nos vale cuidarlo!!!!
Buscando videos de youtube de rutinas de ejercicio me encontré con esta página:

El problema actual del deporte es que no hay mucho tiempo! Estamos ocupados en nuestras vidas laborales o académicas, o no tenemos dinero o ganas para pagar un gym, o no nos apetece hacer algo porque nos sentimos obligados a ello...
"The Home Workout Movement" es en mi opinion una buena alternativa. En la pagina encontramos videos de rutinas de calentamiento, estiramiento, musculación, algunos tips sobre cómo comer mejor y qué cosas comer... Todo ello está realmente bien, pero lo que me ha enganchado realmente es el espírito de los monitores: los videos son realmente motivantes, te hacen sentir capaz de todo, y te animan a seguir intentando aunque los rendimientos no aparezcan desde el primer dia (porque, seamos realistas, las cosas buenas se hacen esperar!!!!)

Os animo a mirar la pagina... O simplemente a hacer una evalación de vuestro estilo de vida, y a moverse!!!

¿ Realmente estoy cuidando mi cuerpo?
Nunca es demasiado tarde para empezar. Just go for it

La recta final

" Do you give the horse his strength
or clothe his neck with a flowing mane?
Do you make him leap like a locust,
striking terror with his proud snorting?
He paws fiercely, rejoicing in his strength,
and charges into the fray.
He laughs at fear, afraid of nothing;
he does not shy away from the sword.
The quiver rattles against his side,
along with the flashing spear and lance.
In frenzied excitement he eats up the ground;
he cannot stand still when the trumpet sounds. "

Job 39:19-24 (NIV)

Una foto del legendario Seabiscuit.
No nos demos por vencidos, que ya queda poco!!!

Apodos y Ápodos

Esto no es una serpiente, es un lagarto muy curioso, un eslizón (especificamente un eslizón tridáctilo común Chalcides chalcides) cuya característica mas importante es que tiene el cuerpo muy alargado y podria confundirse con una sierpe de no ser por esas minusculas patitas de tres dedos que tiene.
Me encantan los reptiles; hay de todas las formas y colores... La variedad mola, dice una canción.

Variedad de sobrenombres en mi caso: he sido Bebesauria, Foquita, Titita, Aysha, Tita, Punketa, Guerrillera, Megacariocito, Malundra... Malu :-) me encantan los apodos, algunos suenan mas cariñosos que otros,  algunos no pegan y otros si, pero todos te hacen reir y te hacen entender un poco cómo te ve la gente... Ningún ápodo es feo, aunque haya gente a la que no le gustan las serpientes es porque no las entienden... Pues lo mismo pasa con los apodos: si te llaman algun nombre que no te gusta o que te ofende, es porque quien te lo ha adjudicado no se ha parado a intentar conocerte (asi que no vale la pena ni preocuparse por ello)

Por si acaso, os dejo un conjuro Azteca contra las injurias:
" Como plumas y piedras preciosas caen tus palabras sobre mi rostro"

Let's not overlook those little things

" There are two ways to live your life;

one is though nothing is a miracle.
The other is as though everything is a miracle"
Albert Einstein

The true perfect weekend

I guess, no words are needed here

I loved every minute of it... Thank you